鼻炎如何緩解？對(duì)于鼻炎這種疾病治療過(guò)敏性鼻炎貴陽(yáng)那個(gè)醫(yī)院好，相信沒(méi)人會(huì)陌生，得這種疾病的人治療過(guò)敏性鼻炎貴陽(yáng)那個(gè)醫(yī)院好，我們身邊出現(xiàn)的可并不少治療過(guò)敏性鼻炎貴陽(yáng)那個(gè)醫(yī)院好，那具體鼻炎如何緩解？
鼻炎如何緩解？
1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等。
同時(shí)海鮮及冰凍魚(yú),魷魚(yú),蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食.
2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋(píng)果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿卜等.
3.平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以。
使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的.
4.保持心情開(kāi)朗,不要總是想著使人煩惱之事,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天.
5.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦.
6.積極鍛煉身體,最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力.
