聲音嘶啞超2周？小心聲帶小結(jié)找上門！
“最近嗓子總是啞啞的，喝再多水也不管用...”
“開會(huì)說(shuō)多了話，聲音就變得又粗又沙...”
“明明沒(méi)感冒，聲音卻越來(lái)越低沉...”
如果您也有這些困擾，且聲音嘶啞持續(xù)超過(guò)2周，要當(dāng)心了！這很可能是聲帶小結(jié)在作祟。作為嗓音疾病中的“隱形殺手”，聲帶小結(jié)正悄悄威脅著教師、主播、銷售等職業(yè)用嗓人群的嗓音健康。
什么是聲帶小結(jié)？
聲帶小結(jié)是發(fā)生在聲帶邊緣的良性增生性病變，俗稱“”歌唱者小結(jié)”或“教師結(jié)節(jié)”。由于聲帶過(guò)度摩擦，導(dǎo)致局部組織增生，形成類似“老繭”的突起。
耳鼻喉專家鄭緒亮形象地解釋道：就像手指經(jīng)常摩擦?xí)L(zhǎng)繭一樣，聲帶長(zhǎng)期不當(dāng)使用也會(huì)長(zhǎng)出這樣的'繭子'，直接影響我們的發(fā)聲功能。
聲帶小結(jié)的典型癥狀:持續(xù)性聲音嘶?。ǔ^(guò)2周）；發(fā)音易疲勞，說(shuō)話吃力；高音上不去，音域變窄；說(shuō)話時(shí)需要頻繁清嗓；咽喉部異物感或不適感。
鄭緒亮專家特別提醒：很多患者初期不重視，等到完全失聲才就醫(yī)。其實(shí)當(dāng)聲音嘶啞超過(guò)2周，就應(yīng)盡快做喉鏡檢查，早發(fā)現(xiàn)才能早治療。
哪些人容易得聲帶小結(jié)？
1. 職業(yè)用嗓人群
教師、主播、歌手、銷售、客服等需要長(zhǎng)時(shí)間用嗓的職業(yè)人群發(fā)病率最高。
2. 錯(cuò)誤發(fā)聲方式者
習(xí)慣性大聲喊叫、用力說(shuō)話的人群，發(fā)聲時(shí)聲帶過(guò)度碰撞。
3. 咽喉反流患者
胃酸反流持續(xù)刺激聲帶，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
4. 過(guò)敏體質(zhì)人群
過(guò)敏性鼻炎患者因長(zhǎng)期鼻塞、口呼吸，聲帶更易受損。
鄭緒亮專家指出：臨床上接診的聲帶小結(jié)患者中，教師占比超過(guò)40%。很多老師為了讓學(xué)生聽清，習(xí)慣性提高音量，日積月累就形成了聲帶小結(jié)。
如何預(yù)防聲帶小結(jié)？
科學(xué)用嗓：避免長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話，使用麥克風(fēng)等擴(kuò)音設(shè)備
掌握正確發(fā)聲：采用腹式呼吸，避免喉部用力
保持咽喉濕潤(rùn)：每天飲水1500-2000ml
控制胃酸反流：睡前3小時(shí)不進(jìn)食，抬高床頭
定期嗓音檢查：職業(yè)用嗓者建議每年做一次喉鏡檢查
鄭緒亮專家鄭重提醒：聲帶小結(jié)絕不是小問(wèn)題，若不及時(shí)治療，可能發(fā)展為聲帶息肉，甚至影響呼吸道通暢。特別是兒童患者，長(zhǎng)期聲帶小結(jié)可能導(dǎo)致永久性嗓音改變，家長(zhǎng)務(wù)必重視。
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