貴陽嗓子也會假疲勞？貴州省耳鼻喉科醫(yī)院
嗓音的疲勞分為真疲勞和假疲勞你知道嗎？
人在長時間的說話過程中常常會出現(xiàn)聲音嘶啞，嗓音疲勞的感覺，這是真疲勞。主要原因是超過嗓子極限的講話，超出了嗓子的承受能力，使嗓子產(chǎn)生了勞損，用壞了嗓子引起嘶啞，并且產(chǎn)生不想講話的強(qiáng)烈愿望。而每當(dāng)你多講一些話時，嗓子就出現(xiàn)了嘶啞，講話費(fèi)力的情況，這是嗓子耐受力下降的原因，這種屬于假疲勞。假疲勞的特點(diǎn)是稍微多講一點(diǎn)就會出現(xiàn)聲音嘶啞，嗓音不清脆，同時伴有咽喉干燥、疼痛等癥狀，通常休息一個晚上后便會恢復(fù)正常，第二天仍會重復(fù)聲音嘶啞的情況。
這是人處在亞健康的狀態(tài)下引起的，平時很容易被疏忽，易被誤診為慢性咽喉炎，如果找不到嗓音疲勞的原因，盲目接受治療，可能久治不愈，貴州耳鼻喉科醫(yī)院提醒大家如果嗓子出現(xiàn)嚴(yán)重不適的情況下請及時到專業(yè)的耳鼻喉科醫(yī)院就診。
貴州耳鼻喉科醫(yī)院提醒大家合理用嗓，避免濫用嗓音，損壞嗓子。同時提高自身的身體素質(zhì)，更能預(yù)防和緩解嗓音疲勞?？梢酝ㄟ^改善睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，掌握正確的發(fā)音方法來強(qiáng)化我們的嗓子健康，只有科學(xué)合理的運(yùn)用我們的嗓子才能保證發(fā)音的音量和音質(zhì)不受影響，才能避免嗓音疲勞，嗓子累。
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