貴陽(yáng)耳鼻喉科醫(yī)生我們不推薦用力擤鼻子貴州省耳鼻喉科醫(yī)院
鼻子不通氣，是不是感覺(jué)整個(gè)人都被堵住了，當(dāng)你用力擤鼻子后，換來(lái)的可能不是通暢感，而是頭痛作響，耳朵悶賭。鼻塞主要是由以下三種常見(jiàn)的原因引起的。
一、感冒后，鼻腔黏膜充血腫，或鼻腔外側(cè)的軟組織水腫、肥厚，引起的鼻塞。
二、大多數(shù)鼻炎，包括慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎和鼻竇炎，也都會(huì)出現(xiàn)鼻塞癥狀。
三、鼻子結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的不通氣，小孩鼻腔不通氣也要考慮是否有異物塞入。
鼻塞不僅影響呼吸，還會(huì)導(dǎo)致呼吸道受損，擤鼻子是解決鼻塞比較直接的方法，但姿勢(shì)不正確，不僅不會(huì)好，很有可能會(huì)加重鼻塞。捏住兩個(gè)鼻孔用力擤，在反作用力下，會(huì)把細(xì)菌病毒吸入鼻腔深處，引起鼻腔炎。擤鼻子用力過(guò)猛，可能會(huì)引起流鼻血、頭痛等癥狀。帶有細(xì)菌、病毒的分泌物被壓送至中耳腔，可造成中耳感染甚至黏膜破裂，出現(xiàn)耳悶、耳鳴、聽(tīng)力下降等。
正確疏通鼻子的方法，用手指按壓住一側(cè)鼻孔，稍微用力，擤出另一側(cè)鼻孔的鼻涕，交替進(jìn)行。不要用手或者棉簽摳鼻子。身體略微前傾有利于分泌物的排出，掌握好力度，過(guò)度的擤鼻涕，會(huì)損傷鼻黏膜。動(dòng)作也不能太過(guò)頻繁。按摩鼻子周?chē)p輕推搓鼻梁，按揉迎香穴，位于鼻唇溝與鼻子下緣相平的地方，推揉印堂穴，各20次左右，對(duì)緩解鼻塞有很好的幫助。
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